MODALITES

Une séance de sophrologie dure entre une heure et une heure trente:

- 10 à 15 minutes pour un temps d'accueil et de dialogue

- 20 minutes d'exercices et de relaxation physique et mentale

- 30 minutes d'écoute et de pratique sur des techniques spécifiques

- 10 minutes d'expression du patient sur les sensations percues

 

Le nombre de séances est fonction de l'objectif recherché et de l'acquisition des techniques par le patient pour les pratiquer par lui même.

 

La fréquence des séances est adaptée au rythme de chacun. Pour commencer et intégrer les techniques une séance hebdomadaire est recommandée.

De façon durable, retrouvez le bien-être grâce à la sophrologie

Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels 

 

www.syndicat-sophrologues.fr