Pourquoi faire de la sophrologie ?

La sophrologie est une technique reconnue efficace dans de nombreux domaines d'application:

 

- Se relaxer et gérer son stress

- Soulager la douleur et l'anxiété

- Améliorer son sommeil

- Se préparer aux évènements difficiles (examens, accouchements, vie professionnelle, compétitions sportives, prises de paroles...)

- Faciliter la concentration.

- Développer la confiance en soi et renforcer la qualité de notre relation aux autres.

- Aborder la vie de façon positive

- Retrouver une harmonie mentale, physique et émotionnelle.

 

De façon durable, retrouvez le bien-être grâce à la sophrologie

Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels 

 

www.syndicat-sophrologues.fr